高血壓的12條謠言，別再受騙了

高血壓是一種常見的慢性疾病，影響著全球數億人的健康。 然而，關於高血壓的許多誤解和謠言，往往會導致患者對疾病的管理和治療採取錯誤的方法。 以下是一些常見的高血壓謠言和誤解的科學解析，幫助大家正確認識和應對高血壓。

高血壓是無聲的殺手

謠言一：”沒有感覺就沒有高血壓”。 實際上，高血壓在初期往往沒有明顯的症狀，被稱為「無聲的殺手」。 正確的做法是透過定期的血壓測量來監控血壓水平，而不是依賴身體感覺。

高血壓不分年齡

謠言二：”高血壓是老年病”。 事實上，高血壓不僅影響老年人，年輕人甚至兒童也可能患有高血壓，特別是在不健康的生活習慣和遺傳因素的影響下。

長期管理而非臨時調整

謠言三：「血壓正常了就可以停藥」。 對大多數高血壓患者來說，降血壓藥是長期管理血壓的手段之一，而不是臨時調整。 即使血壓達到正常水平，也應在醫師的指導下調整藥物，而不是自行停藥。