睡覺時有這5個表現，表示你的血糖偏高了，很多人都不知道

生活中偶爾血糖偏高屬於正常現象，例如一次攝取過多含糖的食物或神經緊張等，都可能會引起血糖升高的情況，通常透過身體的自我調節就可以恢復正常。但如果血糖長期且持續偏高，就要提高警覺了，這可能是糖尿病前期或患有糖尿病的信號，尤其是睡覺時若有這5個表現，可能是在提示你血糖偏高了，千萬 別再不管不顧。

1.夜尿增多

血糖高會導致夜尿增多的現像出現，較多患者常夜間要起來3~4次。 當患者長期處於高血糖的狀態時，體內的滲透壓尤其是晶體滲透壓就會升高，而晶體滲透壓過高就會造成滲透性多尿。 滲透性利尿，即滲透壓升高以後，會帶走體內的水分，從小便裡排出去，會出現多尿的表現，尤其是夜尿有可能會增加。

尤其是血糖升高引起腎臟出現併發症，導致腎小管受損，腎小管的重吸收能力下降，更容易出現夜尿增多。 而糖尿病患者尿多這一點也能反過來印證血糖偏高，所以高血糖一般會和尿多的現象同時出現。 若出現夜間尿多的現象，建議前往醫院檢查，排查是否是因血糖過高而引起。