指甲長白點不是缺鈣！ 真要擔心的指甲是這樣的

指甲上為什麼有紋路/凹陷？

指甲上的紋路或凹陷也是常見的關注點。 首先，指甲上的縱向紋路，通常是因為隨著年齡增長，細胞更新速度變慢所致。 大多數情況下，這些縱紋是無害的，僅僅是老化的自然表現。

另一方面，如果出現橫向的凹陷或紋路，情況可能就比較複雜了。 這些橫向紋路可能是指甲受到外傷的結果，如被壓或被砸。 但在某些情況下，它們也可能是某些健康問題的跡象，如糖尿病、週邊血管疾病、或缺乏鋅等狀況。