有的人天天洗澡，但對於內褲卻格外“珍惜”，能不換就不換。有的人從不手洗內褲，隨手一扔，準確入筒（洗衣機）。有的人外表光鮮亮麗，但內褲早已質壁分離，薄如蟬翼。但是你知道這樣的內褲到底有多髒嗎?
內褲上的隱患
研究表明，每條內褲平均帶有0.1克糞便，高的多達10克。糞便裡還可能含有多達100億個細菌和病毒，如甲肝病毒、輪狀病毒、沙門氏菌及大腸桿菌等。此外，內褲上一般都會沾有汗漬、尿液、私密處分泌物、皮脂腺分泌物等。
長期不更換內褲，形成的潮濕溫熱環境，簡直是各類細菌滋生的溫床，也會對我們的健康造成一系列危害。沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌進入人體後，可能引起腹瀉、腹痛、噁心嘔吐等症狀。殘留在內褲上的便便搭配潮濕的環境，也可能刺激「菊花」周圍的皮膚，導致肛門周圍搔癢、發炎引起股癬、尿布疹等皮膚疾病。各種細菌生長繁殖，也可能增加泌尿生殖系統感染風險，造成尿道炎、攝護腺炎等。
而且一方出現炎症，還有可能傳染給另一半。所以，內褲要記得一天一換，汗多的人甚至可以一天兩換！但新的問題又出現了，內褲換下來，該怎麼洗呢?
內褲的清洗方法
實際上，滿足以下這4個條件，內褲完全可以機洗：
- 獨居或單身
- 免疫力正常（糖尿病、愛滋病、正在化療的腫瘤患者的免疫力較低）
- 沒有腳癬等皮膚病
- 洗衣機乾淨，定期消毒
機洗建議設定為高溫清洗，或搭配使用抑菌產品，洗完後盡量在太陽下曝曬。雖然穿過的內褲上有汗水、老舊角質，金黃色葡萄球菌、真菌等，不過經過簡單清洗基本上都可以清除。
但是，大量研究發現，家用洗衣機的微生物污染狀況嚴重，用洗衣機洗內褲可能導致交叉感染。所以建議大家有條件的話還是手洗，只要5步，讓你的內褲光滑如新：
- 使用溫水：水溫在30°C~40°C時，清潔劑中的活性酵素去污能力最強，內褲也不會因為溫度過高而變形。
- 加入適量的洗衣液和消毒液，浸泡15~30分鐘。
- 用肥皂均勻塗抹內褲，搓洗3分鐘，整條內褲都要擦洗，不能只洗襠部！
- 用流動的水徹底洗淨內褲上的泡沫：泡泡不洗淨，久了內褲會變硬。
- 在通風處日曬晾乾或使用烘乾機烘乾。
內褲的使用壽命
內褲洗乾淨了，就可以一直穿下去嗎?
在男生的眼裡，破洞內褲、抽絲內褲、漁網內褲，統統都是還能穿的內褲。根據統計，男生的一條內褲平均能穿6至7年。但其實所有東西都是有使用壽命的，內褲也不例外。
如果發現伴隨你多年的“老夥計”，已經變色、變形、變硬了，別猶豫立刻扔掉！時間長了不但滋生細菌，也實在有礙觀瞻。
購買新內褲的注意事項
購買新的內褲時請注意：
- 材質：首選純棉材質，夏天男性也可選購棉紡材質，女性依需求可選擇莫代爾、竹纖維、冰絲、真絲等。
- 大小：以穿著舒服為主，不要太緊身。對於男性來說，寬鬆的環境也更有利於精子健康。
- 顏色：盡量選擇淺色系，方便觀察各類分泌物的狀況，以便判斷健康狀況。
總之，好看的內褲千萬條，但健康舒適才是第一條。
