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食物發芽後還能不能吃？有的吃了會中毒，但是有幾種不但能吃發芽之後還很有營養！
揭開香蕉的真相：黑斑是否有害、能否緩解便秘、糖尿病患者安全嗎？在這裡了解事實！
文章分析了啤酒的高血糖生成指數（GI），並解釋了麥芽糖作為主要碳水化合物來源對血糖的顯著提升作用。強調了啤酒雖不甜，但消化吸收率高且熱量不低，對血糖控制構成挑戰。
喝茶可以幫助減肥？分辨哪些是真正好处，哪些只是谣言。
本文深入探討了長期飲用咖啡對人體的影響，從咖啡因的吸收與代謝過程，到適量飲用對提神醒腦的作用，再到過量或特定人群可能出現的副作用，如心跳加速、焦慮和戒斷症狀。
藍莓，被譽為“漿果之王”，其豐富的營養價值和獨特的花青素成分使其成為健康飲食的優選。正確食用藍莓，選擇適合品種，注意適量，享受其帶來的健康益處。
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