食物
啤酒不甜，升血糖能力卻比冰淇淋還強
文章分析了啤酒的高血糖生成指數（GI），並解釋了麥芽糖作為主要碳水化合物來源對血糖的顯著提升作用。強調了啤酒雖不甜，但消化吸收率高且熱量不低，對血糖控制構成挑戰。
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文章分析了啤酒的高血糖生成指數（GI），並解釋了麥芽糖作為主要碳水化合物來源對血糖的顯著提升作用。強調了啤酒雖不甜，但消化吸收率高且熱量不低，對血糖控制構成挑戰。
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